Ilmiy zalexnologiyalar joylashish bo'yicha qo'llanma

Sport zallarini joylashtirish - bu xavfsizlik, funktsionallikni va foydalanuvchi tajribasini birlashtiradigan tizimli jarayon. Ovozli tartib, nafaqat kosmik foydalanishni oldini oladi, balki a'zolarni o'zlarining o'quv jarayoni unumdor qiladi, xavflarni kamaytiradi va qulaylikni oshiradi. Kichik studiya yoki keng qamrovli muassasa, xavfsizlik, samaradorlik va foydalanuvchi tajribasi o'rtasidagi muvozanatni olish uchun ilmiy rejalashtirish doirasi muhimdir.

I. Asosiy printsiplar: tuzatish uchun poydevor qo'yish

Ilmiy joylashtirish butun dizayn jarayonini xabardor qiladigan uchta asosiy tamoyilni aniqlash talab etiladi.

Birinchi, xavfsizlik.

Barcha jihozlar o'rtasida xavfsiz 0,8-1,2 metr masofasi saqlanishi kerak. Squat toklari va o'liklari kabi katta quvvatli uskunalar alohida maydonlarga kamida 2 metrli bo'sh joy bilan ajratilishi kerak. Kolık va shovqin shovqinlarini oldini olish uchun yostiqlangan zamin kamida 5 sm qalinlikda o'rnatilishi kerak. Og'irlik bilan jihozlar ortida 0,5 metrlik bufer zonasiga ega bo'lishi kerak. Ayrimlar kamida 1,5 metrli bo'lishi kerak va favqulodda vaziyatda to'siqsiz evakuatsiya qilish uchun har qanday uskuna bilan to'sqinlik qilmaslik kerak.

Ikkinchidan, funktsional rayonlashtirish mantig'ini ko'rib chiqing.

Maslahatlar "Issiq -}" AGRECT JOYDALANISHIGA BILAN BERIShGA OTADI ": Merob - - - - efirga o'tishi kerak. yopiq {{3}- pastırma aylanishi.

Va nihoyat, silliq harakatni ta'minlang.

Kirish joyiga kirgandan so'ng, a'zolar tabiiy ravishda "Aerobik ilm - - -}}"}} → Funktsional Energiya → Zonalarni kesib o'tishsiz. Hududlar oqim hissini yuritishda aniq chegaralarni yaratish uchun joylar rangi, past kabinetlar yoki ko'katlar paydo bo'lishi mumkin.

II. Zonvda joylashtirish rejasi: funktsional ehtiyojlarga aniq moslashish

Turli uskunalarni funktsional atributlar va foydalanish stsenariylariga asoslangan zonaviy joylashtirish rejasini ishlab chiqish o'quv jarayoniga mos keladigan tartibni ta'minlaydi.

Aerobik o'quv sohasi: Issiq - fazasi uchun samarali bo'shliq

A'zolarning o'qitish uchun "birinchi to'xtash" sifatida aerob chiroq va shamollatish jarayonini kuchaytirish uchun aerob yorug'lik va shamollatish paytida, masalan, yoga uchastkalari kabi jim bo'lgan joylardan uzoqda bo'lgan holda, tabiiy yorug'lik va shamollatish. Tarmoq uskunalari yugurish, elliptik mashinalar, yigirilgan velosipedlar va eshkak eshish mashinalari kiradi. Iltimos, ularni joylashtirishda quyidagilarga e'tibor bering: yugurishlar va elliptik mashinalar qatorlarda va shu bir yo'nalishda joylashtirilgan bo'lishi kerak, ularda ishlaydigan kamar va oyoq-qo'llar orasidagi to'qnashuvlarning oldini olish uchun ular o'rtasida 0,5-1 metr masofada. Boshqarish panellari oson parametrni sozlash uchun yo'laklarga duch kelishi kerak. Shikastlanish aralashuvini kamaytirish uchun boshqa aerob uskunalarini yaratish uchun yigirilgan velosipedlar matrix shaklida joylashtirilgan bo'lishi kerak. Ko'zgu va ma'ruzachilar amaliyot muhitini kuchaytirish uchun qo'shilishi mumkin. Eshkak eshish mashinalari, zinapoyagichlar va boshqa uskunalar bo'shliqni ko'paytirish uchun vertikal ravishda devorga qarshi joylashtirilishi kerak.

Kuchni o'rgatish maydoni: xavfsizlik va samaradorlik turi bo'yicha farqlanadi

Kuchli mashg'ulotlar zalidir, sport zalining yadrosi va ehtiyotkorlik bilan jihozlash kerak. Bepul og'irlikdagi maydon sport zalining o'rtasida kuchli, - yapeli pol ichida, shisha bo'laklardan yoki engil devorlardan uzoqda joylashgan. Yadro uskunalari Barbelllar, dumbbelllar, dastgohli presslar va siqish toklari kiradi. Squat Riverlar va o'lik signallari alohida joylar, to'siqlar zichligi va yuqori - zichlik zichligi bilan jihozlangan bo'lishi kerak. Dumbbell tokchalari ko'tarilish / kamayib borayotgan vaznga (masalan, 2,5 kg dan 30 kggacha) o'rnatilishi kerak. Benchning dastgohlari baribrlarni yiqilishining oldini olish uchun kopot tokchalaridan kamida 1,5 metr masofada bo'lishi kerak. Ruxsat etilgan uskuna maydoni erkin vazn toifasiga yaqin bo'lishi kerak, ammo "yuqori organ → yadro → quyi tanasi" tartibida ajratilishi kerak, masalan, uzluksiz o'qishni engillashtirish. Uskunalar 0,8 metr narida, boshqaruv panellari bilan qarama-qarshiliklar bilan ajralib turishi kerak. O'rindiqlar bo'lgan uskunalar oson kirish uchun devordan 0,5 metr bo'lishi kerak.

Funktsional va tiklash maydoni: moslashuvchanlik va qulaylik

Funktsional o'quv maydoni ochiq maydonda yoki sport zalining burchagida, stil arqonlari va TRXning shiftini urishdan to'sqinlik qilish uchun kamida 3 metr bo'lgan sport zalining burchagida joylashgan. Polni - bilan qoplangan bo'lishi kerak. Asosiy uskunalar tarkibiga dori-darmonlar, jang arqonlari va choynaklar kiradi. A 3 - 5 metrlik aniq maydonni asboblarsiz keng qamrovli joylashtirish kerak. Multi - Maqsadli malaka oshirish kostyumi, chovgbell tokchalari, dori-darmonlarni saqlash qutilari va boshqa uskunalar bilan o'ralgan holda bu sohada. Suv tarqalishini oldini olish uchun kichik uskunalar tartibli bo'lishi kerak. Shovqin manbalaridan uzoqda cho'zish va tiklanish maydoni - pog'onali deraza yonida, sheftli derazalari yaqinidagi tinch, chekka hududda joylashgan. Yoga zambori har bir kishi uchun 2x2 metrli bo'sh joylarga bo'linishi kerak. Ko'pikli rulonlar, massaj qurollari va boshqa vositalar va boshqa vositalardan ochiq javonlarga joylashtirilishi kerak. Massaj stullari kosmosga saqlash uchun devorga joylashtirish kerak. Qolgan joy, xavfsizlik uchun kamida 1 metr masofani ushlab turadigan, asboblar hududidan kamida 1 metr masofani ushlab turishi kerak.

III. Moslashish va yomonlikdan qochish: tartibni haqiqiy ehtiyojlarga moslashtirish

Turli xil o'lchamdagi sport zallari ularning tartib strategiyalarini moslashishi kerak: kichik joylar (<300 m2) should prioritize core equipment, allowing for overlapping functional areas (e.g., combining stretching and rest areas) to avoid redundant equipment. Medium-sized venues (300-800 m2) should establish clear functional zones, enhance the sense of hierarchy through floor color and low cabinets, and add auxiliary facilities such as water stations and mirrors. Large venues (>800 m2) a'zolarni jangovar oqimlarni boshqarish uchun yoritish va tiklanish va harakat dizayni-dan foydalanishlari mumkin. Umumiy zararni oldini olish kerak: uskunadan shovqinni oldini olish uchun yo'lakdan uzoqda joylashtirilmasligi kerak va g'ildirakli uskunalar sirtirishning oldini olish uchun tormozlar bilan jihozlangan bo'lishi kerak. ASBOB-USKUNALARNI MA'LUMOTLARNI O'ZGARTIRISh UChUN TEXNIK XIZMAT KO'RSATISh UChUN TALAB QILINADI. Suv quyish shoxobchalari, birinchi yordam formasi va boshqa uskunalar o'qitish joylariga yaqin va --- - @- - - - - - - - - @- - - @}} yoki sirpanishning oldini olish uchun pog'onaga qo'yish kerak.

Ilmiy asbob-uskunalar joylashtirish - bu sport zali professionalligining to'g'ridan-to'g'ri aks ettirilgan, a'zolik samaradorligi va umumiy o'quv tajribasini oshirishni ta'minlash. Faqat yashash joylariga asoslangan yadro o'lchamlarini va moslashuvchan tuzatish uchun moslashib, kosmik qiymati va foydalanuvchini qondirish uchun juda qulay va qulay bo'lgan fitnes bo'shlig'ini yaratamiz.